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Una buena gestión de nuestro tiempo nos puede ayudar a que nuestra vida personal y profesional sea mejor.

Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California A.C

gestion de tiempo.jpg¿Sabes la importancia de la gestión de tiempo (administración de tiempo)?

La administración del tiempo podemos definirla como el reparto adecuado del tiempo de trabajo de una persona en las distintas tareas que deberá desarrollar durante el día, la gestión del tiempo  permite  administrar el tiempo del trabajo de manera que se obtenga la mayor productividad posible, ya que ello permite la priorización de las tareas y la disminución del estrés al no tener que llevar a cabo todas las tareas a la vez.

Existe la llamada Teoría o Regla de los tres 8 que consiste en dividir el día en tres partes: 8 horas para dormir, 8 horas para trabajar y 8 horas para disfrutar. En realidad es complicado igualar la jornada de esta manera. La organización del tiempo que disponemos es responsabilidad de cada uno de nosotros,  el primer paso para lograrlo o mejorarlo es analizar cómo es la gestión del…

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"La Investigación criminal tiene un reto, en la inminente entrada en vigor del NSJP" SocifoBC

Tijuana, B. C.- Recientemente la Sociedad de Ciencias Forenses en Baja California, en coordinación con el Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana  llevaron a cabo el primer ciclo de conferencias sobre la Investigación Criminal frente al Nuevo Sistema de Justicia Penal, el cual entrará en vigor en toda la República Mexicana a mediados del mes de Junio.


Las conferencias abordaron temáticas sobre el fenómeno de la victimización un proceso complejo que depende de distintos factores involucrados, se destacó la importancia de la investigación victimológica integrando todos los datos que permitan explicar las motivaciones del agresor y la importancia de la participación social para una readaptación social de la víctima.

Por otro lado se señaló la legítima defensa por parte del Estado en justificación de establecer límites y controles que garanticen el respeto a derechos fundamentales. Lo que se debe tener claro es que la ciencia estará presente en las salas de audiencia, de modo que abogados y/o peritos no pueden quedar ajenos a las discusiones, y  es parte del trabajo su preparación para cuestionar a los especialistas con el fin de acercarse a testimonios científicos sólidamente construidos y en esa virtud creíbles para el juzgador.

Resaltaron la importancia de la cadena de custodia ese documento de control y de registro que se aplica a todos los indicios de un hecho delictuoso, desde su localización, descubrimiento, actores que interactuaron con ello, hasta que la autoridad competente ordene su conclusión.

Así mismo se mencionó sobre la labor periodística dentro de los procesos penales con el nuevo modelo de justicia,  donde estos podrán acceder al lugar de la audiencia en los casos y condiciones que determine el órgano jurisdiccional.

Con esto se muestra que nuestras corporaciones policiales tienen un reto, ya que ellos son el primer eslabón en la realización del procedimiento para lograr justicia efectiva y nos dicta el deber de instruirse y capacitarse para estar preparados para la implementación del sistema penal, dándole las herramientas que faciliten su labor, la preparación y profesionalización adecuada que garanticen que los policías actúen dentro de legalidad y del marco constitucional para tener un desempeño satisfactorio brindando un adecuado servicio público.


Curso de idiomas como herramienta básica para la formación integral en la comunidad.

Los especialistas informan que se debe incorporar el estudio y manejo de idiomas a edades tempranas contribuye a una educación integral del niño, lo que le va a permitir tener acceso a nuevas tecnologías de la información y la comunicación.

Curso comunitario de electricidad como parte del desarrollo de competencias y habilidades para acceso a mejores oportunidades.

Especialistas del Instituto regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California, A. C.  desarrollaron e impartieron el curso teórico práctico de electricidad como parte de acciones sociales de formación integral y desarrollo de competencias y habilidades para el acceso a mejores oportunidades laborales.

Hoy se conmemora el 105 aniversario de la Revolución en México.


Contexto del acontecimiento.
Fecha: 20 de Noviembre de 1910.
Impulsores: Los hermanos Aquiles Serdán, Carmen Serdán, Máximo Serdán y Francisco I. Madero.
Motivos: Derrocar al porfiriato que tenía el poder por 30 años y promover un gobierno democrático a través de un sufragio, y no continuar con la reelección. 

Involucrar activamente a la comunidad en la prevención de violencia social pero sobre todo concientizar que una cultura de paz, respeto, tolerancia y previsión nos permite estar bien con los demás. IRIS BC

Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California A.C

020041DS009 Prevencion Violencia Intrafamiliar (14)

La violencia intrafamiliar no es algo que este surgiendo, es un problema que tiene desde épocas remotas, teniendo orígenes culturales, sociales, geográficos y religiosos, donde las mujeres eran doblegadas por los jefes del hogar, siendo una problemática que se da en ambos sentidos hombre contra mujer; mujer contra hombre, es apenas que durante  los  últimos siglos se ha hecho frente de manera más abierta, se implementan  políticas públicas que intentan hacerlo notar, prevenirlo, atenderlo y erradicarlo.

Hace algunos años cercanos el municipio de Tijuana ocupó el primer lugar en violencia intrafamiliar y el estado de Baja California obtuvo el segundo lugar en el delito de homicidio cometido contra mujeres.

Por ello a los especialistas del Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California, les pareció sustancial brindarles a 90 familias, la oportunidad de formar parte activa y ser partícipes de los talleres de prevención social de…

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Concientizar a la sociedad es esencial para que la violencia y discriminación de género sea tratada, prevenible y se inhiba.


Los roles de género son conductas estereotipadas por la cultura, por tanto, pueden modificarse dado que son tareas o actividades que se espera; se ha asignado a los hombres roles de políticos, mecánicos, jefes etc., es decir, el rol productivo; y a las mujeres, el rol de amas de casa, maestras, enfermeras, etc. (rol reproductivo) (inmujeres, 2004). Por ello psicólogos especialistas del Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California, A.C. vieron la necesidad de apoyar en la impartición de talleres comunitarios.

El taller de promoción de equidad de género se brindó a la comunidad  de la colonia Ampliación Guaycura, en la ciudad de Tijuana, B.C. Como parte de las acciones sociales del programa HÁBITAT el cual se desarrolló en el 2014. mediante la colaboración de especialistas en psicología, se  realizaron invitaciones constantes a la comunidad para que formaran parte de los talleres que se brindaron en el centro de desarrollo comunitario.

Los especialistas de IRIS atendieron un total de 75 beneficiarias y beneficiarios de 18 años en adelante. Trabajaron diferentes temas como: el significado de equidad de género, las diferencias entre hombres y mujeres, roles de género, reconociendo el problema de la violencia, prevención de violencia de género, lenguaje sexista vs lenguaje incluyente, derechos de las mujeres: rol de la mujer y construcción de  nuevos retos.

Los grupos compuestos por hombres y mujeres enriqueció los talleres, contando con extensa variedad de opiniones, permitiendo diferentes puntos de vista de los integrantes, además de que las edades eran variadas, contribuyendo al trabajo por lo que las discusiones de los temas se extendían dando oportunidad para trabajar los temas, facilitando a  las personas al momento de compartir situaciones, se sintieran identificadas y se les facilitaba compartir y aportar.

Permitiendo conocer comportamientos y acciones que lastiman a otras personas, analizamos la cultura desde una óptica distinta, dándonos cuenta de las características socioculturales que han favorecido las prácticas inequitativas entre géneros, comprendimos como son construidas las mujeres y los hombres socialmente, de esta manera pudimos visualizar oportunidades de cambio social permitiendo desarrollar y prevenir acciones violentas y discriminatorias sobre su persona, y sobre todo lograr detectar si es que están reproduciendo conductas que dañen a otros.  

Una sociedad consciente es esencial para que la violencia y discriminación de género de hombres y mujeres sea tratada, prevenible y se inhiba; es importante continuar con temas preventivos, haciendo a la comunidad partícipe de ellos y sobre todo a los sectores mas vulnerables brindando estos talleres que ayudan a crear una sociedad basada en el respeto mutuo, la cultura de paz y de conciliación.

Debemos impulsar la participación ciudadana en el desarrollo de programas de prevención del cuidado e higiene bucal.

Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California A.C

El taller para la prevención de enfermedades odontológicas con actividad deportiva tuvo como objetivos fomentar entre la población la habilidad de prevenir enfermedades periodontales, especialistas del Instituto Regional de Investigaciones Sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California, vieron la necesidad de informar a los residentes de la zona, sobre los hábitos de higiene e identificación de alimentos sanos, para una adecuada salud bucal.

Los tallerístas de IRIS atendieron a más de 35 residentes de la Colonia Ampliación Plan Libertador en el municipio de Playas de Rosarito, B.C.; trabajando y promoviendo el taller, mismo que forma parte del programa HABITAT, el cual se desarrolló en conjunto con la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU); el Gobierno del Estado de Baja California a través de la Secretaría de Desarrollo Social del Estado (DESOE).

Dentro del polígono se encuentran 102 manzanas las cuales registran un total de 1,323 viviendas, la…

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En la prevención de la violencia social es necesaria la suma de esfuerzos, promoviendo la cultura de paz.


Especialistas de la Sociedad de Ciencias Forenses en Baja California (SOCIFO), atendieron a más de  40 residentes de la Colonia Ampliación Plan Libertador en el municipio de Playas de Rosarito, B.C.; trabajando y promoviendo el taller de prevención de la violencia con actividad física, mismo que forma parte del programa HABITAT, el cual se desarrolló en conjunto con la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU); el Gobierno del Estado de Baja California a través de la Secretaría de Desarrollo Social del Estado (DESOE).

Dentro de la problemática que mayor aqueja a este sector de la población son el robo a casa habitación, el robo de vehículos y el incremento en la violencia familiar, estos problemas impiden su bienestar, desarrollo personal además de limitar el acceso a la capacitación, recursos, bienes y servicios.

Los especialistas de la SOCIFO, vieron la necesidad de informar a los residentes acerca de los factores e impactos que se encuentran implicados en este fenómeno social de la violencia; por ello promovieron acciones preventivas, para hacer partícipe a la comunidad de la importancia del cuidado entre sí, en las propiedades, y cualquier tipo de  bien material.

Utilizando el Centro de desarrollo comunitario Ángela Alemán como espacio libre de violencia para el intercambio de ideas propositivas en favor de la comunidad, se convocó a los ciudadanos a ser protagonistas en la contribución de esfuerzos enfocados a contar con un programa preventivo e integral diseñado por ellos mismos a fin de promover la cultura de la paz, cultura de la legalidad, impulsar la participación ciudadana, incentivar la  re activación física como parte de terapias para elevar el bienestar común.

La participación de los residentes es importante en la cohesión social, ahora saben que pueden crear conciencia de que cada uno de ellos puede ser propositivo y participativo del cambio requerido en su entorno.

Apostar por proyectos comunitarios productivos que permitan desarrollar capacidades emprendedoras a los polígonos menos beneficiados,


El Programa Nacional de Prevención del Delito PRONAPRED 2014, se desarrolló en conjunto con la Secretaría de Gobernación (SEGOB), el Gobierno del Estado de Baja California, la Secretaría de Desarrollo Social del Estado (SEDESOE) y el Instituto Regional de Investigaciones sobre Prevención y Participación Ciudadana en Baja California, A.C. (IRIS). 

Dicho programa permitió  a especialistas de IRIS en materia de conserva de alimentos impartir el taller de deshidratado de alimentos, en  la comunidad de “El Pípila”, del municipio de Tijuana, Baja California. El taller tuvo como objetivos disminuir la violencia y delincuencia ejercida a las mujeres a través de los talleres comunitarios, además de ofrecer conocimientos sobre los sistemas de conserva de alimentos desecados, permitiendo a las jefas de hogar o familias que lo requieran convertirse en microempresarios o satisfacer las necesidades dentro del hogar, siendo auto productores de los alimentos básicos requeridos.

Contamos con la participación de más de 350 personas, hombres, mujeres, jefas madres de familia, jóvenes, niños y adultos mayores; quienes asistieron a las clases del taller, las personas que se vieron beneficiadas con este proyecto comunitario, quedando satisfechas al poder desarrollar capacidades emprendedoras que les permitirán continuar con proyectos productivos que generarán un ingreso, ayudando a superar condiciones adversas en las que se encuentran la mayoría de la comunidad aledaña al polígono. 

Este taller es de especial atracción para los adultos mayores, pues no requieren estar al pendiente de los productos, la realización de los deshidratadores es sencilla y fácil de monitorear como parte de un  proyecto de trabajo en los hogares. Muchas herramientas y materiales para la construcción de los deshidratadores son de fácil acceso para  la mayoría, también se les brindaron otras opciones con equipo y muebles que tienen muchas veces en los hogares y que solo requieren algunos ajustes para transformarlos en herramientas y equipo que les pueden apoyar en la economía del hogar, o convertirse en un pasatiempo como parte de tratamientos de relajación.

Les exhortamos a seguir impulsando proyectos comunitarios porque permiten una cohesión social, se pudo observar que durante el tiempo que se llevaron a cabo los talleres, la comunidad no solo mostró interés en desarrollar el proyecto, cuidarlo y continuar sensibilizando a familias, sino que  las jefas de familia se comprometieron a replicar los conocimientos adquiridos. 

Agradecemos la oportunidad que nos brindaron porque juntos como fuerza social, podremos realmente tener un cambio positivo y gradual en las conductas delictivas de los polígonos menos beneficiados, la prevención social de la violencia y de la delincuencia puede ser posible si sumamos a todos los miembros de la sociedad.