La Sociedad de Ciencias Forenses en Baja California recomiendan auto explorarse, una detección a tiempo es mas fácil de tratar.


OCTUBRE MES CONTRA EL CANCER

La palabra cáncer puede asustar, la mayoría de los cánceres se pueden tratar y controlar; muchas personas con cáncer mejoran y pueden hacer vida normal.

El cáncer, al igual que la mayoría de las enfermedades, son más fácil de tratar cuando se diagnostican al principio.

Por  ello te recomendamos:

1. Mantener una alimentación saludable.

2. Moderar la ingesta de alcohol y eliminar el consumo de tabaco.

3. Practicar ejercicio con regularidad para activar tu cuerpo y así ayudar a limpiar las arterias y oxigenar el cuerpo.

4. Controlar el peso corporal de manera rutinaria.

5. Realizar el auto examen de seno una vez al mes, los médicos recomiendan hacerlo 8 días después del periodo menstrual.

6. Visitar al médico por lo menos una vez al año para un control general.

7. Pedir al médico exámenes diagnósticos anualmente: ecografía de seno si el paciente es menor de 30 años y mamografía si el paciente es mayor de 30 años.

#SePuedePrevenir

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